Als je dit doet en je openstelt voor jezelf zul je ondergedompeld worden in een bad van warmte en liefde, oneindige liefde. Je bent puur jezelf, je hoeft niets en je bent geweldig zoals je bent. Je staat in verbinding met iets groters dan dat jij lijkt te zijn, jij bent groter dan je denkt te zijn.

Neem de stap en zet alles uit, ga zitten en voel, ga naar binnen, verder en verder, dieper en dieper en voel de enorme flow en de kracht die je hebt. Zie dat melancholie juist een handreiking is vanuit je ziel om verbinding te maken.

Melancholie is a post from Voor inspiratie en bewustwording.

— Michael Talbot

Reshape one’s destiny is a post from Voor inspiratie en bewustwording.

— Michael Talbot

Reshape one’s destiny is a post from Voor inspiratie en bewustwording.

Ik wil graag een bijdrage leveren aan een beter leven voor dit gezin, zodat ze in ieder geval voldoende te eten hebben en ze niet steeds van water e.d. afgesloten worden.

Helpen jullie mee?

Als iedereen die dit leest minimaal een euro wil bijdragen, zullen we ze kunnen helpen.
Geweldig om te weten dat jij deze mensen helpt om een beter leven te hebben.

Wat kun je doen?
Heb je idexeben of informatie over microkredieten, laat het weten?
Heb je andere ideexebn?

Wil je een kleine financixeble bijdrage leveren aan deze mensen?
Maak dan jouw bijdrage over op giro 5392191 t.n.v. L. Schaaphok te Wirdum

Hartelijke groeten,

Lucy Schaaphok

Draag bij aan een leven zonder honger van een Roemeens gezin in Nederland is a post from Voor inspiratie en bewustwording.

Maar steeds meer mensen, voelen het, weten dat ze meer moeten loslaten, meer vanuit werkelijke verbinding samen willen zijn met anderen. In plaats van vanuit afhankelijkheid en oude patronen uit hun leven. Bijvoorbeeld vanuit angst om groots te zijn, niet jezelf durven laten zien en je verstoppen achter je partner. Zo crexeber je een illusionaire veilige plek voor jezelf, een illusionaire werkelijkheid. Wanneer dan vervolgens die plek wordt aangetast, valt je leven in duigen. Je valt in een zwart gat omdat je een nep werkelijkheid voor jezelf had gecrexeberd.

Soms kom je dingen tegen die moeilijk lijken om los te laten. We houden ons graag vast aan oude vertrouwde. Bang voor het onbekende. En leven dan niet wie we zijn. We denken dat het moeilijker is om los te laten dan in de oude situatie te blijven. Maar het omgekeerde is waar. Loslaten kan in feite een paar minuten duren. Dat we vaak moeilijk los kunnen laten komt door onze weerstand en angst om iets los te laten en onze gedachten en overtuigingen erover. We ervaren dat het misschien onmogelijk is, of veel te pijnlijk of te langdurig om iets los te laten.

Neale Donald Walsh beschrijft in het boek x96 Als alles verandert, verander dan alles x96 het proces van omgaan met veranderingen in je leven erg mooi en verhelderend. Datgene wat er gebeurt in je leven dat xeds alleen maar. Bijvoorbeeld als je partner bij je weggaat, dan is er alleen maar dat je partner bij je weggaat. Wat je daar vervolgens bij voelt wat betreft emoties, dat zijn vaak zaken uit je verleden die op deze situatie geplakt worden. Je geest crexebert er emoties bij. Zxf3 snel dat we dat niet door hebben. Je voelt je bijvoorbeeld in de steek gelaten, je voelt je jaloers, gekwetst. Maar is dat wat er op dat moment gebeurt? Nee, het enige wat er gebeurt is dat je partner weg is gegaan. De rest is alleen maar een oordeel geven van je geest op wat er gebeurt. Door het zo te zien, zie je dat jij niet je emoties bent, die worden gecrexeberd door je geest.

Door steeds meer vanuit dit gezichtspunt naar het leven te kijken zie je dat je emoties minder worden, je ervaart de dingen meer zoals ze zijn, zonder er een label op te plakken.

Zo wordt het ook gemakkelijker om vanuit je ziel te leven. Die stem te horen. Want dat is de ultieme manier van leven, vanuit je ziel. Dan wordt de geest een instrument van de ziel en niet andersom.

Loslaten en leven vanuit je ziel is a post from Voor inspiratie en bewustwording.

Door Marinus Knoope

Ik wens je een bijzonder mooi, inspirerend, gelukkig, liefdevol en gezond 2011!

Wat wens jij nou werkelijk? is a post from Voor inspiratie en bewustwording.

Partners spiegelen elkaar heel veel en het is vaak gemakkelijk om de andere als de reden aan te wijzen waarom ze niet voldoende ruimte in hun leven hebben. Maar ligt het wel aan de ander? Ben jij niet de degene die zichzelf eigenlijk niet de ruimte gunt en dus ook niet geeft, en zie je dit weerspiegeld in het gedrag van je partner?

De wereld om je heen is een weerspiegeling van wat jij in je hebt. Dit zou dan betekenen dat jij jezelf niet voldoende ruimte geeft om te doen wat jij graag wilt. Dit zie je dan vervolgens terug in je partner.
Op het moment dat jij jezelf meer ruimte gaat geven kan het heel goed zijn dat ook je partner verandert.

Nu denk je misschien, dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Maar op het energetische niveau kun jer wel degelijk iets aan doen.
Ik heb een tip voor je:

Ik weet niet of je wel eens visualiseert, maar met visualisatie kun je focussen op wat je wilt en geef je helderheid. Misschien kom je wel je angsten tegen, maar weet dat jij niet je angsten bent, maar ze alleen hebt. Het enige wat je hoeft te doen is je angsten volledig te voelen en ze verdwijnen vaak als sneeuw onder de zon.
Door visualisatie crexeber je ook helderheid voor het universum, waardoor je datgene wat jij wilt gemakkelijker naar je toe kan brengen. Je krijgt altijd van het universum waar jij je aandacht op richt.

Je zou op deze manier kunnen visualiseren:
Ga ontspannen zitten en zorg dat je even niet gestoord wordt. Ontspan je van top top teen door met je aandacht naar je lichaamsdelen te gaan en adem daarbij diep naar je buik.
Als je lekker ontspannen bent, maak dan eens een voorstelling van hoe het voelt als jij voldoende ruimte in je leven zou hebben zoals jij dat graag wilt. Voel alsof je dat nu al hebt en ervaar hoe dat voelt, wordt je er blij van?
Richt je aandacht niet op dat je voldoende ruimte van je partner krijgt, want iets van iemand anders willen tijdens visualisatie werkt vaak minder goed. Richt je aandacht gewoon op voldoende ruimte in je leven, los van je partner.
Maak eens een voorstelling van een momentopname waarin je ervaart dat je dingen doet die jij leuk vindt en dat je ervan geniet.
Doe dit zo lang als goed voelt en zo levendig mogelijk.
Als je dit bijvoorbeeld eens elke dag zou doen, dan zul je zien dat er het xe9xe9n en ander in je leven verandert.

Krijg je geen ruimte van je partner? is a post from Voor inspiratie en bewustwording.

Vaak zijn we er niet bewust van, maar per minuut hebben we vele gedachten en emoties. Bij depressieve mensen zijn deze grotendeels negatief. De emoties worden vaak ook weer gestuurd door je gedachten. Vaak zijn je gedachten een chaotische soep waar je controle over hebt.

Depressieve mensen zien vaak dingen niet meer onder ogen en stoppen steeds meer gevoel weg omdat het allemaal te pijnlijk is. In het ergste geval gaan ze aan de medicijnen, wat uiteraard een hoop rust brengt.

Onze manier van denken is grotendeels ontwikkeld door de cultuur waarin we leven en wat we mee hebben gekregen van de mensen om ons heen.

Het mooie is dat wij niet onze gedachten zijn, we hxe9bben ze alleen maar. Dan kom je bij de vraag wie je dan wxe9l bent. Je bent oneindig potentieel en je hoeft alleen maar de sluier op te tillen van jouw idee over wie je bent en je komt in contact met je ware zelf.

 Hoe doe je dat dan?

 Een aantal tips:

• Wees je ervan bewust dat jij je gedachten niet bent.

• Observeer je gedachten en maak indien mogelijk 5 minuten per dag de tijd om ze op te schrijven

• vorm een gedachte vervolgens om tot een positieve, bijv. Ik kan het niet wordt ik kan het wel. Zodra je het gelooft, gaat het wel lukken

• Biedt geen weerstand, maar maak contact met je emoties, doorvoel ze terwijl je weet dat jij niet je emotie bent. Vaak lossen ze dan spontaan op.

• Ontdek waar je van droomt en visualiseer dit: ga achterover zitten en vorm beelden van hoe je leven eruit ziet als je droom gecrexeberd is. Voel hoe je je dan voelt, alsof het in het nu is

• Sta jezelf toe om te mogen dromen: veel mensen hebben een negatief zelfbeeld en mogen van zichzelf niet dromen omdat ze het niet waard zijn

• hang een briefje op op een plek waar je het veel ziet (bijv op de deur) met een affirmatie. Een voorbeeld is: ik ben het waard, ik kan het

• Sta jezelf toe om te falen. We willen vaak veel controle hebben op het leven, zodat we maar niet falen. Maar juist het durven falen maakt het leven ontspannen.

• Sta jezelf toe om te genieten.

• Zoek een coach, je hebt vaak blinde vlekken op jouw patronen, een goede coach haalt ze er vaak feilloos uit

• Maak contact met je lichaam, wanneer je volledig in je lichaam zit en het echt goed voelt, verdwijnt je depressiviteit als sneeuw voor de zon. Zoek daar indien nodig hulp bij. Een haptonoom kan je daar bijvoorbeeld goed bij helpen.

Nu wil het niet zeggen dat als je deze tips een paar keer hebt uitgevoerd, je van je depressiviteit af bent. Het vraagt toewijding van jou en het inzetten van je wil om je gelukkig te voelen. Maar geloof dat het kan. Stapje voor stapje werk je toe naar een gelukkig leven. Ook jij kunt uit die put komen en gelukkig zijn!

Je zult momenten hebben dat het er pittig aan toe gaat, maar weet dat er zonneschijn is na een donderperiode. Het gaat alleen maar lichter worden.

Voor meer informatie, tips of verdere ondersteuning kun je contact opnemen met Lucy Schaaphok

tel.nr 06-42546969 e-mail: info@life-creations.nl website: www.life-creations.nl

Voel je je ellendig en misschien zelfs depressief? is a post from Voor inspiratie en bewustwording.

Er is een manier om aan dit verlangen gehoor te geven, om vanuit vrije expressie te werk te gaan. Het niet meer te doen zoals het hoort, maar je heerlijk laten gaan. Geen regels, geen beoordelingen, niets van dat alles. Jij mag maken wat jij wilt maken en het hoeft niet eens mooi te zijn. Hoe zou het zijn als je dat zou kunnen doen?

Een stukje uit het boek dat ik aan het schrijven ben: de Kracht van Schilderen…

Workshops de Kracht van Schilderen

Weet jij het nog? Je verlangen naar expressie? is a post from Voor inspiratie en bewustwording.

Citaat over werk en vrije tijd – Picasso is a post from Voor inspiratie en bewustwording.